Замислите ово. Најбољи сте пријатељи са неким или се забављате са новом особом. Осећате добру повезаност. Ствари делују позитивно. А онда, одједном, потпуно нестану из вашег живота, без контакта или објашњења.
То је духови.
Иако је „ghosting“ релативно нов термин, познати осећај одбацивања и збуњености је вероватно нешто са чиме се сви можемо поистоветити. Било да су у питању пријатељи, породица, колегама или романтичних интересовања, то што се неко до кога вам је стало понаша према вама као да више не постојите је невероватно изазовно.
Иако боли и можда нећемо увек добити примирење, постоје начини да се носимо са овим губитком и излечимо га, и да учимо о себи за будуће везе.
Зашто људи „претварају себе у духове“ у везама или пријатељствима?
Волели бисмо да вам можемо дати све одговоре овде, али истина је да постоји толико много разлога зашто људи користе функцију духова – и нажалост, већина нас можда никада неће сазнати шта се заиста догодило.
„То је збуњујуће и ужасно искуство“, каже Сенди, специјалиста за саветодавну праксу у организацији Relationships Australia NSW. „Друга осећања могу укључивати стид, губитак самопоуздања, осећај претеране изложености и рањивости.“
„Ваша реакција на гоостовање може бити и реакција на претходна одбијања. То може бити реакција слој по слој и овај инцидент гоостовања може покренути или погодити болну тачку која већ постоји.“
Сенди каже да, иако „ghosting“ може деловати веома лично и болно, многи људи га користе јер осећају да је то лакше од сукоба.
„Можда ће покушати да избегну тешке емоције и сукоб у многим њиховим односимаМогуће је да се плаше сукоба након што су покушали да реше ствари у другим везама, а то је прошло лоше или је имало казнене последице. За некога ко пролази кроз живот и духове, вероватно постоји нешто у блиским везама са чиме се бори.
„Мала мањина људи се претвара да има моћ и контролу над другим људима прекидајући односе.“
Да ли је моја кривица ако ме неко прогања?
У свакој вези можемо размишљати о себи и како смо се понашали, али Сенди упозорава људе да се не ухвате у замку превише окривљавања себе.
„Често се ради о другој особи. Будите опрезни када не крећете путем самоокривљавања или стида, јер сте заиста подложни када сте рањиви и изложени. Не прихватајте више него што вам припада“, упозорава она.
„Може бити тешко управљати, и охрабрујем некога ко је искусио са духовима да...“ добити подршку – можда ће бити још тога о чему ће се разговарати и прилика да се залече друге ране.“
Шта могу да урадим ако ме је неко преварио?
Део вас можда жели да се обрати и захтева одговоре. То је сасвим нормално, посебно када смо повређени или се питамо шта је пошло по злу.
„Али многи људи који су били игнорисани, можда ће морати да живе са тим да никада неће сазнати. Није увек опција да се добије закључак“, каже Сенди.
„Наравно, затварање може бити здраво. Али често када смо љути, то се не осећа као затварање или то није добро прихваћено када смо у том начину размишљања.“
Чак и ако имамо одговоре, бити присутан у присуству духова може изазвати много емоција – а можете осетити и много тога... тугу о вези коју сте изгубили. Може бити тешко, без обзира колико дуго познајете ту особу.
„Здраво је и нормално осећати мало беса – то је заштитнички став. Вероватно ће вам се јавити много ужасних осећања која можда нећете желети да прихватите или да се са њима дружите дуго, али је важно да им дате мало времена и признања као део наставка.“
„Док доживљавате ове емоције, покушајте да испуните свој живот здравим, позитивним стварима како бисте уравнотежили оно што се управо догодило.“
Можда ћете желети да одгурнете друге људе након што сте били „призрак“, али Сенди каже да је важно запамтити да не желе сви да вас повреде.
„Понекад се људи затворе у себе и осећају се небезбедно у близини свих након што су били „ghostovani“. Али бити „ghostovan“ вам говори више о тој једној особи него о целом друштву и свим вашим пријатељима.“
Не сналази се сам
Важно је потражити подршку, посебно ако је гоустирање код вас изазвало негативна осећања. То може бити заиста збуњујуће и разарајуће, посебно ако... размишљати и врте се у круг питајући се зашто.
Разговор са пријатељима и вољенима од поверења може бити одличан први корак, као и са другима који су доживели сличне ствари. Понекад, писање писма о томе како се осећате или писма особи која вас је оставила (које не шаљете) може бити добар начин да се суочите са својим осећањима.
Разговор са саветником или обученим стручњаком такође може бити одлична идеја. Они нам могу помоћи да истражимо различите делове себе и да се позабавимо својим осећањима. Запамтите да то може бити прилика да се излечимо од губитка или старих рана и да сазнамо више о себи за будуће везе.
Иако може бити тешко прихватити да људи које волимо више нису у нашем животу, понекад је то најбоље. И оставља простор за још боље људе и везе.
Нудимо индивидуално саветовање да помогне људима да истраже своје мисли и осећања у неутралном, неосуђујућем простору.
Зое Симонсје награђивани новинар са инвалидитетом, аутор текстова, говорник, аутор и заговорница. Користећи своје животно искуство хроничне болести, квир особе, особе са инвалидитетом и аутистичном болешћу са сложеним менталним обољењем, Зои пише – и говори – како би свет учинила бољим местом. Можете сазнативише о Зои на њеној веб страници, или је пратите даљеФејсбук, инстаграм,Твиттер,ЛинкедИнилиТикТок.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Физичка лица.Старији људи.ЛГБТКИА+
Индивидуално саветовање
Живот може бити пун успона и падова. Иако можемо сами да превазиђемо већину изазова, понекад нам је потребна додатна подршка. Индивидуално саветовање нуди окружење подршке за идентификацију и решавање проблема и забринутости.
Групне радионице.Физичка лица.Ментално здравље
Самопоштовање и комуникација за жене
Овај програм нуди женама стратегије које помажу у развоју самопоуздања, комуникацијских вештина и способности решавања сукоба. Идеалан је за оне који су искусили потешкоће у односима, укључујући злостављање.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил